Energieverlust

Auf negative Gefühle wie Depression und Sinnlosigkeit gibt es verschiedene Reaktionen:

  1. Blockade: Das Gefühl ist in seinem Fluss blockiert. Geistige Blockaden gehen mit muskulären Anspannungen einher. Es ist, als wenn die Muskeln eingesetzt werden, um das Gefühl davon abzuhalten, nach oben zu kommen.
  2. Dagegen ankämpfen: Die Stimmung ist nicht positiv, also strengt man sich an, etwas für eine positive Situation zu tun: Ein bisschen gute Laune verbreiten.
  3. Sich ablenken: eine Freundin anrufen, Fernsehen schauen
  4. Kompensation: andere, leicht erreichbare Formen von Erfüllung dagegen setzen, wie z.B. Essen

Allen diesen ...

Den vollständigen Text finden Sie im Buch
nächstes Kapitel: Die Zwiebel (Schichten von Verdrängung)